春假旅游小贴士

春假即将来临，这意味着你们中的许多人可能要去旅行了。 以下是你应该知道的重要信息，无论你是要离开这个国家，还是要穿越美国，或者只是呆在家里。

如果你想在春假期间旅行

在国内旅行或到国际目的地旅行都有一定的风险。 为了帮助您了解有关旅行期间个人健康的警告，bet365下载建议您在2025年3月17日至21日春假期间保护自己的资源和技巧。

虽然美国对新冠肺炎疫情的担忧大幅减少，但在其他国家仍然是一个问题。 The 疾病控制和预防中心 offers the following tips for a safe and 健康y spring break protect yourself and others from COVID-19, especially if you're traveling abroad:

• 及时接种COVID-19疫苗以及所有常规疫苗。
• 查看一下春假目的地的旅行要求和建议。
• Check the CDC’s webpage for your 目的地 to see what 目的地-specific vaccines or medicines you may need and what diseases or 健康 risks are a concern there.
• 如果您是国际旅行，请访问CDC的国际旅行页面，了解国际旅行要求和建议。
• 如果您在国内旅行，请访问美国疾病控制与预防中心的国内旅行页面，了解国内旅行要求和建议。
• 拜访你的医疗保健提供者。
• 为意想不到的问题做好计划。
• 旅行时保护好自己。
• 如果您生病了，COVID-19检测呈阳性，正在等待COVID-19检测结果，或者与COVID-19患者有过密切接触并被建议隔离，请不要旅行。 Learn more about what the CDC has to say about 何时避免旅行.

对国内外健康的潜在危害

• COVID-19变体呈现出对个人影响不同的各种问题。 在旅行之前，让自己了解当地对目的地的影响。 一些国家对旅行者有检测和隔离限制。
• 据报道，全球各地爆发了各种疾病，从黄热病、白喉和猴痘，到登革热、脊髓灰质炎和麻疹。 Check the CDC website for 最新旅游通告 on these and other illness outbreaks worldwide.
• As of March 1, no countries have travel 健康 advisories at Level 4 [do not travel] or Level 3 [reconsider nonessential travel]. 然而，全球大约有十几个国家发布了二级（加强预防）旅行建议。 A complete list of travel advisories can be found on the 美国国务院领事事务局 website. 旅游咨询的更新可以通过多种方式获得。 To stay connected, please visit https://travel.state.gov/content/travel/en/international-travel/before-you-go/about-our-new-products/staying-connected.html to learn about the different options.
  
• The State Department, like the CDC, maintains 旅游建议列表. 然而，虽然疾病预防控制中心没有发布高级别的健康建议，但国务院将21个国家列入“不旅行”名单，将23个国家列入“重新考虑旅行”名单。 这些主要是由于政治动荡和暴力，包括绑架。

无论你去哪里旅行，bet365下载确保你的疫苗接种是最新的。 旅行者应经常用肥皂和水洗手，避免接触可能患病的动物或人。 Just as importantly, if you experience any symptoms when you return, contact your primary care physician, the 科曼奇县卫生局 – or if you are a student, the 卡梅隆大学健康中心.

离开美国的国际学生

要到美国境外旅行，国际学生必须持有有效护照、签证和I-20表格，并在过去12个月内由校长/指定学校官员签署。 bet365下载也建议你旅行时带上你的成绩单。 成绩单可以从北谢普勒201的注册办公室获得。 请记住，是否允许移民和非移民进入美国是海关和边境保护局官员的决定。建议学生访问美国移民和海关执法局网站了解更多信息。 当你旅行时，请注意二次检查，这是一个允许检查员进行额外研究以核实信息的过程。 国土安全部建议携带指定学校官员的姓名和联系信息。 对于卡梅伦大学来说，这bet365下载：

• 指定学校官员： 布伦达玩弄
• 办公室电话: -2838 - 580.581
• 下班后电话： 580.583.3191
• 电子邮件: [email protected]

请通知国际学生服务中心你的旅行日期和目的地，如果你需要更多的信息，请联系办公室。 The 美国国务院 has the most up-to-date information regarding travel.

给所有旅行的人的建议

文档:

• 提前计划。 将信用卡、驾照/护照和旅行计划的复印件留在家人和/或紧急联络点。
• 在国际旅行时带上联系方式。 随身携带美国驻该国大使馆的联系信息。
• 随身携带旅行证件和身份证件。 尽管一些国家不再要求疫苗接种证明，但随身携带疫苗接种证明仍然是一个好主意，包括COVID。

旅游:

• Enroll in 智能旅行者登记计划 (STEP). 通过向美国国务院登记您的旅行，您将获得有关安全、使馆协助和紧急联系方式的最新信息。
• 旅行保险。 购买旅游保险来应对从取消预订到突发健康事件等意外问题正变得越来越普遍。
• 了解目的地的法律和文化。 尊重当地政府和酒店员工。
• 警惕身份盗窃，尤其是出国旅游。 请勿使用电脑上的USB接口为电子设备充电，以减少个人资料被盗的风险； 只能在电源插座充电。
• 带上你的旅馆地址。
• 携带足够的当地货币用于交通。
• 练习安全驾驶。 留意疲劳的迹象，经常更换司机，休息一下，避免使用手机，不要吃任何会损害你驾驶能力的东西。

安全:

• 不要一个人去任何地方。 随时都有朋友在身边。
• 相信你的直觉。 如果情况看起来不安全或你感到不安，立即离开。 呆在游客经常光顾的光线充足的地方，保管好贵重物品，保管好随身物品。
• 沟通。 定期与家人联系，与朋友讨论安全问题。 告诉别人你要去哪里（即使只是去洗手间），尽可能带一个朋友一起去。 与家人联系，让他们知道你是安全的，并告诉他们你是否计划任何大型旅行。
• 练习出租车安全。 叫一辆出租汽车总是比叫一辆好。 当出租车、优步或Lyft司机到达时，检查他们的证件。 出租车司机应该把这些照片显示出来，并核实优步或Lyft司机的照片和车是否与你在应用上看到的相符。如果可能的话，不要一个人打车。 跟着手机上的地图走，bet365下载确保你走对了方向。 如果在任何时候你感到不安全，等到车停下来，把钱放在座位上，然后下车。
• 酒精/物质消费。 了解有关持有酒精饮料和毒品的法律。 不要接触非法毒品； 在一些国家，死刑是死刑。 如果你到了法定饮酒年龄，选择喝酒，那就适量饮酒。 一直把你的饮料放在看得见的地方。 Leaving it unattended gives anyone the opportunity to “slip” something into your drink – acid, “roofies,” or other dangerous substances. 酒后不要开车。 使用指定司机或选择公共交通工具。 如果你的团队成员喝醉了，千万不要离开他们。 如果他们昏倒了，bet365下载确保他们侧身睡以防止窒息，如果他们的意识水平太低而无法得到回应，请拨打911或当地的紧急电话。 饮酒使一个人更容易成为性侵犯的受害者或施暴者。
• 需要同意。 如果你选择从事性行为，采取一切预防措施，防止性传播疾病。 一定要使用保护措施。 安全套可在学生健康中心免费领取。 Check the 疾病控制和预防中心 website for 性病的信息 for the area you are traveling. 不管你以前是否和某人有过亲密关系，或者你对某人有什么感觉。 在你进行性行为之前，你必须bet365下载确保对方感到舒适并同意你的意图。 同意必须是口头的和明确的，然后才能进行。 另一方面，如果你觉得情况不对，你应该说不。 只有在需要的时候才说“是”。 带着极大的尊重去提问和倾听。
• 保护你自己。 涂抹防晒霜和驱蚊剂，并保持水分。 如果你打算去海里冒险，一定要安全游泳。

电子/社交媒体：

• 不要使用超出你需要的技术。 你真的需要带上笔记本电脑、平板电脑和智能手机去海滩度假吗？ 你带的设备越多，别人窃取或破坏你的设备和个人数据的机会就越大。
• 备份你的数据。 无论你决定带什么设备，一定要在离开之前备份好。 你不知道旅途中会发生什么，不要拿你的数据冒险。
• 回家后分享。 和米奇分享全家福很诱人，但这可能会让小偷知道你不在家。 等到你回家后再在网上分享你的度假照片。
• 检查你的隐私设置。 仅仅因为你没有在社交媒体上分享春假的任何事情，并不意味着你的朋友也没有。 检查你的隐私设置，这样你就可以管理谁能看到你的内容，以及尽可能地控制别人对你的评价。 你腹部翻地的尴尬视频没必要让所有人都看到。
• 使用公共Wi-Fi时要小心。 在使用公共互联网连接时，不要登录银行/信用卡网站或在线购物。 你不知道你的网络里还有谁
• 保护你在社交媒体上的位置。 在社交媒体上分享你春假的每一个细节之前要三思。 在出发之前，检查你的安全设置，bet365下载确保你在社交媒体上发布的信息尽可能私密。 然而，即使有严格的安全设置，也要注意，发布有关你的行踪或活动的信息仍然会泄露公众可以访问的细节。 当你在Facebook或Foursquare上“签到”，并在Instagram上发布图像时，请做出最好的判断。 要小心通过状态更新或推特透露个人信息，比如#SpringBreak和#SB2013。
• 把手机当成一种工具。 如果你发现自己处于一个不舒服的境地，发个短信请求“朋友帮助”。 出门前制定一个备用计划，以防手机没电。 如果你是国际旅行，买一个随用随付的手机，或者联系你的手机供应商，在你的旅行中激活国际覆盖

健康:

• 访问疾病控制中心（CDC）的旅行者健康 在旅行前，你可以了解目的地存在的任何潜在健康风险，并安排预约接种必要的疫苗和药物。
• 考虑购买旅行健康保险。 这种类型的健康保险通过国际健康保险计划保护出国旅行者。
• 如果你正在服用处方药，查看疾病控制与预防中心的网站，看看你要去的国家是否允许使用它们。 一定要带上足够你整个旅行所需的处方。
• 检查一下卫生标准是什么 在你将要访问的国家。 只喝你知道干净的水。 如果你不确定水的情况，只喝瓶装和密封的水，或煮沸的水。
• 如果你回来后感觉不舒服, please contact the 卡梅隆大学健康中心 and schedule an appointment.

bet365下载确保您的住所安全

无论你住在校内还是校外，bet365下载确保你的房间、公寓或房子安全。 离职前要采取的其他重要步骤：

• 拔掉所有电器的插头
• 隐藏或转移贵重物品 把昂贵的项目从Windows系统中移走
• bet365下载确保任何不易腐烂的食物 在密闭的容器或橱柜中； 扔掉冰箱里所有易腐烂的食物
• 清空所有垃圾; 如果你住在校外，保管好你的垃圾和回收容器
• 检查所有水龙头 bet365下载确保它们完全关闭
• 设置恒温器 50-55度
• 如果你藏了备用钥匙 在你的住所外，一定要把它拿掉
• bet365下载确保所有的门窗 被关了起来

这所大学的每个人——无论是学生还是员工——都希望你度过一个愉快的春假，并准备好回到卡梅伦，为春季学期画上一个美好的句号。 是安全的!